2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1211 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 83.47g | 炭水化物: 116.60g.
朝食: Gutes Land Handkäse. 昼食: Fresh & Frozen Gyros Bruch Gegart, Erasco Chili Con Carne, Kartoffeln. 軽食/その他: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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