2023年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2337 kcal 脂質: 88.21g | たんぱく質: 170.99g | 炭水化物: 215.72g.   朝食: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Куриная Грудка на Пару, Тушеные Овощи, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Пятерочка Хлеб с Отрубями . 夕食: Куриная Грудка на Пару, Тушеные Овощи, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Креветки, Красный Яр Котлета Боярская, Борщ со Свининой. もっと...
週に0.6 kg減量中

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


KanonaDKの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。