2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1836 kcal
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脂質: 92.97g | たんぱく質: 69.97g | 炭水化物: 181.54g.
朝食: ВкусВилл Чизкейк Вишневый. 昼食: Салат Витаминный, Говядина Тушеная. 夕食: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, ВкусВилл Сахар со Стевией, Большая Кружка Ряженка 4%. もっと...
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体重に変化ありません
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