2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1262 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками. 昼食: Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Бутерброд с Колбасой, Bounty Bounty , Простоквашино Творожок Груша Банан, Груша. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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