|
Заметила за собой, что стала часто поджирать. Но каким-то чудом пока вес стоит 🙈😅
|
46 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
2410 kcal
|
脂質: 79.99g | たんぱく質: 118.93g | 炭水化物: 312.67g.
朝食: Ашан Овсяные Хлопья, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Блины с яблоком, Блины с творогом. 昼食: RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Тануки Калифорния, Тануки Прайм, Тануки Филадельфия. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарины, Банан, Barista Кокосовое Молоко, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Гречневый плов, Grovo Удобное Яйцо Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Хурма, Сливы, Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|