|
внуки гостили....
|
85.9 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
3077 kcal
|
脂質: 81.99g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 561.89g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Коврижка, Европа Коврижка. 軽食/その他: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|