2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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648 kcal
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脂質: 40.35g | たんぱく質: 19.24g | 炭水化物: 56.05g.
朝食: 달걀, 찐고구마, 올리브기름, 땅콩 버터, 그릭요거트, 아메리카노. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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