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Boa noite guerreiros quantas calorias vcs consomem por dia e quantos kilos perdem em 7 dias?
por favor me responda.
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102.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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901 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 27.59g | 炭水化物: 112.40g.
朝食: Pão com Manteiga, Café com Açúcar. 昼食: Hortifruti Melancia, Pancetta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Empada de Palmito. もっと...
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体重に変化ありません
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