2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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842 kcal
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脂質: 43.02g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 57.45g.
朝食: Слайсы, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Свекла Вареная, Селедка, Гречневый Суп. 夕食: Свекла Вареная, Октябрьская Птицефабрика Холодец из Мяса Птицы. 軽食/その他: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. もっと...
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体重に変化ありません
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