2020年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 14日:
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1098 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 33.15g | 炭水化物: 163.47g.
昼食: Uvas-Passas (sem Sementes), Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Torta de Maçã (Duas Crostas), Coca-Cola Refrigerante (200ml), Coca-Cola Refrigerante, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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