2023年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1584 kcal
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脂質: 65.81g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 177.59g.
朝食: Innocent Multi Mix Direktsaft, Ja! Würfelzucker, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, K-Classic Duo Creme Chocremo. 昼食: Red Bull Sugarfree Energy Drink, HP Spicy BBQ Sauce, Almighurt Kirsche, Feine Landküche Chicken Sticks Indian Style. 軽食/その他: Kinder Country. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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