2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1114 kcal
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脂質: 54.01g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 94.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Город Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Куриное Филе. 昼食: Сахар, Рафаэлло Конфета, Шарлотка с Яблоками, RIOBA Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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