2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
801 kcal
|
脂質: 19.82g | たんぱく質: 52.03g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Два Капитана Кальмар в Рассоле, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Тушеная Оленина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Два Капитана Кальмар в Рассоле, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: 🍬ВАРЕНЬЕ🍓🍉🍒, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Перекресток Фасоль Натуральная Красная. 軽食/その他: Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|