2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1237 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 141.76g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. 昼食: Lipton Чёрная Смородина и Мята, Calve Кетчуп Черри, NL International Коллаген, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски. 夕食: NL International Коллаген, Красный Октябрь Красный Мак, Lipton Чёрная Смородина и Мята, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица. 軽食/その他: KDV Карамель Кремка, Дикси Слива, Голден Яблоко . もっと...
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体重に変化ありません
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