2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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1551 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 130.48g | 炭水化物: 172.24g.
朝食: Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc , Myrtilles, Crepes petit dej, Café au Lait. 昼食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Steak Haché Bio 5%, Salade Verte. 夕食: Poires, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip). 軽食/その他: Prozis Krispees Choc Corn, Isey Skyr Fraise avec Morceaux de Chocolat Blanc, Danone Hipro Stracciatella, Poires. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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