|
Это был мучительно долгий застой по весу!
-0,5 +0,5 и так , примерно 2 месяца!
Это ещё после моей поддержки веса, на которой была прибавка , без роста, но все же …
Вес не сходил быстро, не знаю по каким причинам, но я держала в голове одну мысль «Я уже доходила до момента, когда видела 7 на весах, значит и сейчас смогу, просто жди» Дождалась 😀 Теперь я буду продолжать до 6-ки!!! А то, в тот раз эта 7-ка меня и расслабила!
6-ка я иду к тебе ❤️ Думаю что около полугода потребуется. Но это опять же просто предположения.
Поэтому иду и будь , что будет! И даже если вес стоит, не отчаиваюсь 👌
|
79.7 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
797 kcal
|
脂質: 20.43g | たんぱく質: 17.42g | 炭水化物: 137.28g.
昼食: SPAR Арбуз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|