2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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1706 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 184.23g.
朝食: Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с рисовой мукой. 昼食: Костный Бульон, Гречка. 夕食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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