2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
1857 kcal
|
脂質: 80.34g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 189.88g.
朝食: Яблочное Варенье, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, Подлива, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. 夕食: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины. 軽食/その他: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|