2017年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 16日:
|
1379 kcal
|
脂質: 51.03g | たんぱく質: 82.02g | 炭水化物: 150.28g.
朝食: Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Зеленый Чай, Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Heinz Кетчуп BBQ Season, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. 夕食: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Говядина Отварная. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
|
2082 kcal
|
運動:
踏み台昇降 - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|