|
No suunta on taas oikea 😊 Lääkekuuri loppui 4 pv sitten ja posketkaan ei elää pullota, kuin hamsterilla 😂 Saatan näyttää siis kohta ihan ihmiseltä!
|
82 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
1189 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 46.06g | 炭水化物: 142.53g.
朝食: Oivariini Kolme Öljyä, Pirkka Meetvursti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pohjolan Juustola Port Salut, Vaasan Herkku Kauran Taika, Maitokahvi. 昼食: Vihersalaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Juustodippi, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat. 夕食: Hunaja, Vihreä Tee, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Foodin Psylliumkuitu, Pirkka Granola, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Meetvursti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Pohjolan Juustola Port Salut, Oivariini Kolme Öljyä, Vaasan Herkku Kauran Taika. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|