2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
1853 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 112.58g | 炭水化物: 173.74g.
朝食: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Яйцо, Белая Дача Рукола, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Кета Малосоленая. 昼食: Cheese Gallery Cheddar, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Barilla Макароны, Чай, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Виноград, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. 夕食: Яблоко, Инжир, Хурма, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|