2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
940 kcal
|
脂質: 33.90g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 111.44g.
朝食: Nestle Хрутка. Конфета с Суфле и Молочной Начинкой, SPAR Булочка Синнабон, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: Вишня в Дубе Пивной Напиток , Fish House Треска Филе-Кусок без Кожи, Marketplace Салат с Моцареллой, Помидорами и Салатными Листьями , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|