2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
2293 kcal
|
脂質: 96.53g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 253.27g.
朝食: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Молоко 1,8%, Просто Мёд. 昼食: ВкусВилл Пирожок с Вишневой Начинкой, Мандарины, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Куриная Котлета с Картофельным Пюре, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. 夕食: ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Мандарины, Фишка Сухарики Сметана и Лук. もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|