2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
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397 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 21.56g | 炭水化物: 31.38g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Диетическая, Мороженое Пломбир. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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