2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 48.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
1106 kcal
|
脂質: 32.51g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 112.00g.
朝食: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 昼食: Prisma Яблоко Антоновка . 夕食: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|