2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
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1537 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 135.71g.
昼食: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). 夕食: O'Zera Молочный Шоколад , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Верес Фасоль с Грибами, Салат Овощной с Майонезом, Bio Баланс Кефирный 1%, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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