2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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1304 kcal
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脂質: 31.14g | たんぱく質: 126.64g | 炭水化物: 147.05g.
朝食: Great Value Large Marshmallows, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy. 夕食: Chocolate Syrup , Bananas , Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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