2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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880 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 84.73g.
朝食: Italac Leite Integral. 昼食: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Purê de Batata. 軽食/その他: Cappuccino, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Lindt Swiss Classic . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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