2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
997 kcal
|
脂質: 38.85g | たんぱく質: 32.45g | 炭水化物: 139.30g.
朝食: Колбаса, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Чай, Овощное Рагу с Говядиной, Shake Шейк Коктейль Хуго, Big Bob Арахис Васаби, Чай, Жареная Картошка, Своя Линия Пряники со Сгущенкой , Колбаса Докторская, Чай, Гречка Вареная. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|