2015年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 66.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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1817 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 266.64g.
朝食: Optimel Lentekwark Cranberry Framboos, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. 昼食: Danerolles Croissant, Hero Tova Dessertsaus Aardbeien, Banaan, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Pannenkoeken, Gekookt Ei, AH Witte Bollen. 夕食: Danerolles Croissant, Komkommer (met Schil), Chili Con Carne met Bonen (als Voorgerecht, uit Blik), Jumbo Kaiserbroodje. 軽食/その他: Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, OLA Raket. もっと...
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2484 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 40 分, 座る - 6 時間, 浴びる - 15 分, 家事 - 3 時間, テレビで見る - 4 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 1 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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