2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 45.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
1478 kcal
|
脂質: 75.42g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 118.26g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Маркет Перекресток Варенье из Черной Смородины , ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 昼食: Fein Протеиновое Печенье, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Салат Витаминный, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сыр Адыгейский, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|