2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1730 kcal
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脂質: 81.64g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Myfood_10.10. 夕食: Bocconto Торт Вишневый, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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