2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
2035 kcal
|
脂質: 120.25g | たんぱく質: 118.27g | 炭水化物: 116.94g.
朝食: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Перекресток Апельсины, Помидоры, Самокат Сыр Голландский, Жареное Яйцо. 昼食: Белая Дача Кейл Свежие Листья, Подсолнечное Масло, Самокат Фасоль Резаная, Американо, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Самокат Филе Скумбрии в Маринаде. 軽食/その他: Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет, Зерница Крендельки с Солью. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|