2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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1325 kcal
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脂質: 97.41g | たんぱく質: 49.14g | 炭水化物: 60.51g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лепшки Мои Творожно Сырные, Батон Нарезной, Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Батон Нарезной, Ближние Горки Докторская Колбаса. 夕食: Рагу из Курицы и Овощей и. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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