2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
1566 kcal
|
脂質: 58.91g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 184.34g.
朝食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, 1 WIN Коллаген, Зерница Баранки Сдобные, Heinz Лакомая Кашка Кукурузная. 昼食: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Оладьи Печёночные, 4 Сезона Мусака, Зерница Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой). 夕食: Global Village Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Зерница Баранки Сдобные, Нектарин, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Магнит Яблоко Красное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|