2023年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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1223 kcal
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脂質: 73.49g | たんぱく質: 51.32g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Zucker, McDonald's Café Latte (Classico). 夕食: Senf, Ölz Sandwich Toast, Radatz Frankfurter. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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