2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
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1170 kcal
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脂質: 70.05g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 43.48g.
朝食: Мёд, Лимон, Корица, Свежее Завтра Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Утолина Печень Утиная. 夕食: Сало, Novus Баклажан Жареный, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Горбуша, Борщ с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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