2023年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 13日:
|
1442 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 126.38g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Край Каравай Батон с Молоком, Кофе с Молоком, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Лента Тунец Филе в Собственном Соку. 昼食: Проспект Каша Гороховая, Диетория Зразы с Яйцом, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 夕食: Пестравка Фрешмикс, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Макси Рулет Куриный Запечённый, Помидоры, Край Каравай Батон с Отрубями , Русское Молоко Сметана 30%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Шоколадное, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Край Каравай Батон с Отрубями, Макси Рулет Куриный Запечённый, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Сава Повидло Яблочное. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|