2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
1711 kcal
|
脂質: 59.04g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 222.16g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, Philadelphia Schnittlauch, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Kaufland Kaffeesahne 10%. 昼食: Ehrmann Almighurt Erdbeere, K-Classic Pizza aus dem Steinofen Thunfisch. 夕食: Almighurt Heidelbeere, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Red Bull Sugarfree Energy Drink. 軽食/その他: Nimm2 Fruchtbonbon. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|