2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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861 kcal
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脂質: 34.94g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 79.71g.
朝食: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Мясная Ферма Карбонад, Овсяноблин Лиса, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. 昼食: Салат Щетка, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Gastronomist Копченый Сырный Суп. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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