2023年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 102.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 11日:
|
1190 kcal
|
脂質: 44.08g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 153.43g.
朝食: Coffee with Milk, Woolworths Banana, Honey , Peanut Butter, Ciabatta. 昼食: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Chocolate Muffin. 夕食: Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Pawpaw, Potato (Flesh and Skin) , Chicken Breast, Cauliflower Rice. 軽食/その他: Amajoya Milk Candy with Cranberry Yoghurt Centre , Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|