2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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2052 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 119.80g | 炭水化物: 264.29g.
朝食: Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pera Coscia, Bjorg Cocco Bio, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 昼食: Peperoni Gialli Dolci, Tesori del Cuoco Riso Basmati, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Broccoletti, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Kellogg's Corn Flakes Originali, Prozis Hazel Choco Butter , Prozis Burro di Arachidi , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Muller Yogurt Magro Chantilly, Yamamoto Glycobol Performance. もっと...
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体重に変化ありません
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