2023年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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674 kcal
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脂質: 31.10g | たんぱく質: 14.83g | 炭水化物: 86.07g.
朝食: Hubbard's Chocolate Spread, Pan Dulce, Canela, Café Descafeinado, Sainsbury's Unsweetened Soya Milk, Café Colado, Piña. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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