2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
1898 kcal
|
脂質: 87.24g | たんぱく質: 113.66g | 炭水化物: 162.44g.
朝食: Брест Литовск Сыр Российский, Kinder Шоколад, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Славянка Обыкновенное Чудо Вафли Кокосовые, Kinder Шоколад, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны Отварные, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо. 夕食: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное. 軽食/その他: Волжский Пекарь Мини-Сушка со Сметаной и Луком, Наш Продукт Дольки Мармеладные, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|