2023年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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317 kcal
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脂質: 7.23g | たんぱく質: 10.25g | 炭水化物: 56.33g.
朝食: Cereal with Milk. 夕食: Boiled Egg, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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