2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
1092 kcal
|
脂質: 29.71g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Тыква, Мистраль Чечевица Красная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Фундук Фундук Орех. 昼食: Творожный майонез🍥, САЛАТ СВЕКОЛЬНЫЙ 💜🥗💜, Благодарушка Хинкали по-Грузински. 夕食: Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 0,5%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Яблоко Зеленое, Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком, 🍬ВАРЕНЬЕ🍓🍉🍒, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Modi Яблоки. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|