2023年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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200 kcal
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脂質: 11.90g | たんぱく質: 11.50g | 炭水化物: 10.30g.
昼食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр-Бор Сыр Российский, Баклажан Баклажан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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