2023年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 12日:
|
1097 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 118.06g.
昼食: Омлет со Шпинатом, Клубника, Икра, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Barilla Спагетти Отварные, Соус Болоньезе. 軽食/その他: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Магнит Банан, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|