2023年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
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235 kcal
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脂質: 9.89g | たんぱく質: 13.04g | 炭水化物: 23.79g.
朝食: Hochland Сливочный Сыр, Куриный Дом Рулет из Куриной Грудки с Чесноком, Карусель Лепешка Восточная . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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