2023年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 12日:
|
1194 kcal
|
脂質: 50.77g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 121.61g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Soviet Икра Горбуши, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Соседи Багет Французский. 昼食: Салат из Свеклы с Майонезом, Фрикадельки из Индейки, Булгур (Вареный). 夕食: Щи. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Сырок Brownie. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|